通院でしたぁ

はぁ、やっぱり遠いです ＞ 病院。
待合いのテレビで東北地方のニュースを見、ボ～っとなってしまいました。怖いですね～。この数年、年に一度はどこかで大きな地震が続いているような気がします。
何らかの形で被害を受けられた方、お見舞い申し上げます。

さてさて、きょうの診察で、条件つきではありますが、オーケストラへの復団の許可をもらいました＼(^o^)／
でも、条件がなかなか厳しくて。　２１：００までに帰宅することなんですが、演奏会が近づくと練習時間も長くなりがちだし。
当分は大きな演奏会の予定はないようですし、隔週でのリハなので様子を見ながら徐々に、ってことになりそうです。
長くケースを開けてもいないんで、そろそろさらっておかないと、かなりヤバいです。勘が鈍ってるだろうし。ケースから出してみたら、カビが生えてたとか、蜘蛛が糸をはってたなんて・・・。いやいや、マジに危ないかも。少なくとも松ヤニは落ちまくり、音程は狂いまくってることは、間違いないです。
なにより先に、爪を切らないと・・・（笑）

あ～、でもこれでまた落ちたら、永遠に復活できないだろうなぁ。実は、ちょっと自信がありません

ご心配をおかけしました<(_v_)>

長い間お休みして、ご心配をおかけしたました。
一時は入院という話も出たのですが、何とか頑張ってます。
まだまだ薬の調整中で、波もあるし、決して万全の体調ではないのですが、ブログの方もまた少しずつやって行きたいと思います。

イライラ、ソワソワ、ウツウツ・・・

自分自身がやりたいこともできない自分が情けない。
悪いことをするわけでもないのに、逆に疲れるよ、もう。
このまま消えてしまいたい。
あとのことなんて、もうどうでもいい。どうにでもなれ。
泣きたければ勝手に泣けばいい。
もう、頭の中も胸の中もゴチャゴチャ。なんでこんなに混乱してるんだか！
僕の人生は、いつ自分のものになるんだ。
何が楽しくて、クソ面白くもない毎日を過ごさなきゃいけないんだ。
こんなところで、こんなことなんか書きたくはないのに、出てくる言葉って、何だかイヤなことばっかり。みっともない。
こんなこと書いて、きっとあとで後悔して、ますます自己嫌悪に陥るんで。最低な悪循環！
だけど、どうしたらいいのかわからない。

気分を害された方、すみません。本当は、こんなこと書きたくないんです。でも、こんなことしか書けないんです。書かずにいられないんです。本当にごめんなさい。

再び・・・

昨日の夕方あたりから、軽うつ状態に入ってしまいました。
このところ、順調に回復しつつあると思っていたのに、残念です。
笑顔が作れません。
人と会話ができません。
こうしてパソコンと向き合ってる分には、全然問題ないのですが・・・。
原因もはっきりわかりません。

きょうは英会話に行く日なんですが、気分が重いです。
でも、行かないと母が心配するから、頑張って行ってきます。

診察

診察に行って来ました。
まずまず落ち着いた、いい状態を保てているようです。
薬も特にに変わりなく、主治医も「早く仕事ができるようになるといいですね。」と言ってくださいました。
はぁ～い、早く元気になって仕事をしたいで～す＼(^o^)／
最初っからフル・タイムの勤務は無謀なので、軽度のアルバイトから徐々に身体を慣らして、って形になるんでしょうね。どんな形であれ、「その時」を待ちたいと思います。

でも、いきなり世の中に放り出されたらどうなることかと、やっぱり不安でもあります。
これまでも２回アルバイトに挑戦してすぐに潰れてしまい、入院に至ったことも苦い経験となっています。
また、この田舎で「いつ転ぶかわからないこの身体を、徐々に身体を慣らしながら」なんて「ワガママ」を受け入れてくれる会社があるかどうかも、心配です。

だけど、今はまだそんなことを考えている段階ではないですね。不安や心配を数え上げたらキリがありません。今は病気を治すことだけを目標に、ボチボチ歩いて行きたいと思います。

軽度の

抑うつ状態です。
意欲の低下、思考が混乱してまとまらない、といった症状を感じています。
母に、極力悟られないように気をつけていますが、それにも少しストレスを感じはじめています。

診察

きょうは、２週間に一度の通院日。
6:30頃覚醒、予てなら再入眠するところを我慢して起床。ＪＲの中でもあくびばっかり、眠いでごじゃりまする。

僕の病院も全面的に電子カルテになってしまいまして、それで、主治医がぱしょこんを使い慣れてないのかどうだか、一人一人の診察時間、長すぎ！　いつもの倍以上待たされてしまいました。でも、その分、会計 ～ 投薬の待ち時間は、随分短縮されたような？？
でも、やっぱり診察を待つ時間の方が長いので、病院を出たのは１２：００過ぎ。疲れた＿|￣|○
ということはだ、主治医がぱしょこんに慣れるまでは、今後、毎回こんなに待つことになるのであろーか・・・。
先生、ぢぶんを秘書に雇ってください（笑）

投薬内容に変更なし。「今のペースで行きましょう」とのこと。診察内容もかなり好感触。「退院前には、多少躁状態に入ってしまった感じもあったけど、今は落ち着いてますね。」
よくよく考えてみると、就職等のことが不安でたまらなかった時期が随分長かったけれど、今はそういう点でも、ある意味「開き直り」ができてて、不安に感じることもなくなったし、
あとは、今の状態を保ちながら、就職解禁の時を待てば良いのかな？　でも、ある程度安定した時期を過ごした後、ガックリと落ち込んでしまって、気がついたら「あらま、睡眠薬を４０錠も・・・。」ってこともあったので、油断は禁物。
長いスタンスで考えなければならないのでしょう。その分、トシは重ねてしまいますが・・・（笑）

通院

きょうは通院でした。風邪も治りきってない中の、片道２時間はさすがにきつかったです。主治医にも、風邪をひいてしまったこと、それ以外には精神的にもほぼ安定していること等を話しました。薬の変更もありません。
スタバで「ブラックベリー抹茶クリームフラペチーノ」を初体験。ちょっとこれはいただけませんでした。ブラックベリーが、抹茶の味とうまくかみあってません。まだ暑いので、当分はフラペチーノですが、「マンゴー」も「アズキ」もなくなっているので、「抹茶クリームフラペ」で乗り切るしかないのかな～、と思ってます。アイスコーヒー等の選択肢もあり得るわけではありますが、何だか氷の分、損してるような気がする僕は、やっぱりあさましいのでしょうか？（笑）

通院

とゆーワケで、病院に行って来ました。
電車や建物の中はエアコンで涼しいのに、外は地獄のように暑かったです。
薬は変更なし。
「今のままでいきましょう」とのこと。
欝でもなく、躁状態でもなく、良いぐらいの状態で、概ね安定しているようです。

帰宅後、「大雨洪水警報」が出たのに、殆ど雨は降りませんでした。
日中の厳しい暑さは続きます。本格的な秋の訪れが待たれます。

不安定

きょうは降ったり晴れたりの、不安定な天気でした。
どうせ降るんだったら、しっかりと降って欲しいところですが、太陽が見えるとムワっとした熱気が立ち上って、蒸し暑い一日でした。
それに、きょうも多忙でありました。
来客が多く、またご近所で不幸があったもので、母を葬祭場に連れて行ったり、スーパーに買い物に行ったりと、昼寝する時間もありませんでした。ってか、ゲームとかして遊んだりしてたんですけどね（笑）
でもこの数日、「暑い暑い」といいながらも、色んなことをほどほどにこなし、ゲームする余裕もあるぐらいなので、抑うつ気分はずいぶん薄らいでいる気がします。
一方、この数年、入院時以外には欠かしたことのない朝の散歩等、何となく負担でサボり気味だったりもします。どれだけ歩いても平気だったのに、今の状態はどうなんでしょうか？？
いつ、何があるかわからないので、やっぱり油断はできません。
体調と心の状態に合わせた速度で、ぼちぼちと歩いて行くしかないでしょう。
できないものはできない、と開き直る勇気も、時には必要なのかもしれません。